自分用言い聞かせ

心配するな

悩むな

どうせなんとかなる

なんとかならなくても、それはそれでどうにかなる

起こったとしても、どうせなんとかなる

未来の出来事のせいで心配したり悩んで今ストレスを感じたり不安になっていたらもったいない

深刻に考えず気楽であれ